简述关于小孩感统平衡训练的方法都有哪些？

为了使身体在运动中保持平衡，需要多个感觉器官共同协助，例如本体觉（肌肉和关节的协调）、视觉、前庭觉。例如走平衡木，在一只脚提起来向前走的一瞬间，大脑中的前庭器官快速接收到身体各部位的位置，通过神经调整使身体不会左右摇晃或者倾倒。这些感觉器官的统合处理能力不强，则会造成儿童易跌倒、晕车、左右协调差、不敢走平衡木等平衡感差的现象。那么感统平衡的训练的方法都有哪些呢？下面就跟着早教中心感统课的小编一起来了解一下吧。

　　滑梯滑板：专业感统训练教具中的滑梯滑板，让孩子肚子趴在滑板上，双手抓住滑梯两侧，头胸抬高，双脚并拢，然后双手往后拉，俯冲向下。快速并带着角度下滑的滑板会刺激前庭觉，并同时刺激儿童本体觉。滑梯是感觉统合训练中训练前庭觉经典教具，随着儿童前庭刺激得到改善，还可以调整更多下滑方式，让儿童前庭得到不同刺激。

　　平衡木：双手端平，脚尖对准脚跟双脚交替向前走。有助于孩子本体感觉的建立、视觉稳定和平衡能力的加强。随着儿童年龄和能力提升，可改变S型平衡木或高阶平衡木对儿童进行训练，训练课案也需要同时进行提升。

　　蹦床：孩子双手叉腰，双脚并拢蹦跳，连续跳跃，挑起来的时候头位上下变化，能刺激到儿童前庭觉，身体控制能让儿童本体觉得到训练。随着儿童能力提升，可以改变训练方式，使其感觉器官得到充分刺激。

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