关于全脑锻炼的一些小技巧分享

来源：原创发布日期：2020-05-09

1.经常在脑海中呈现画面，将日常生活中的印象深刻的事物或者读过的小说中的场景在大脑里浮现。在读小说或者剧本时，我们要有意识的一边读，一边想象。不仅要想象里面人物的言谈举止形象，更要将自己融入进去，进入剧本，与之互动。

　　2.经常听音乐，听各种类型不同的音乐，尤其是大师级的古典音乐。音乐可以震撼人的精神，给予人不同的启示，带给人安宁与温馨，让左右脑得到适宜的刺激。

　　3.普通热能经常使用左手，左撇子经常使用右手，左右手频繁使用能够有效激发大脑的潜力，在生活中，我们应当有意识的让自己不习惯的那只手多做一点事情，这样可以有效的提高大脑的能力。

　　4.经常欣赏绘画，雕刻等艺术作品，结合作品充分展开自己的想象，发散自己的思维。

　　5.协调左右脑的“工作时间”。大多数人的学习和工作均与文字打交道，因此，大部分情况下都在使用左脑。在生活中，我们也需要经常抽出时间看电影，玩游戏，同时进行思考，让右脑充分“运动起来”。实现左右脑协调发展。

　　6。可以看看动漫，提升下自己的想象力，许多成人对动漫片不屑一顾，认为是小孩子的玩意。其实看动漫，动画片也能激发自己的右脑，对提升自己的想象力大有好处。